miriam albero

Descubre la tendencia activewear de la mano de @miriamalbero. Inspírate con sus looks creados en Las Rozas Village y conoce a fondo a esta gurú del bienestar.

@miriamalbero

Es una de las máximas abanderadas del estilo ActiveWear. Autora del libro “Be real, no perfect” publicado en 2015, Miriam es Coach Nutricional y estudiante de nutrición deportiva. Entrenar a diario es lo que realmente le hace feliz, por lo que combina un estilo deportivo con prendas sofisticadas con las que consigue looks cómodos y 100% trendy.

DESCUBRE MÁS

1. ¿Qué es para ti una vida saludable?

Para mi significa que coexistan salud física y mental. Lograr esa harmonía de cuerpo y mente a través de una alimentación más natural y el deporte.

2. ¿Por qué adoptaste este estilo de vida?

Porque personalmente me aporta energía, me hace más feliz y me ofrece la posibilidad de ver el mundo desde una perspectiva más honesta.

3. ¿Siempre la has llevado a cabo?

Es algo que se va implementando de manera progresiva: la toma de conciencia, la curiosidad, el aprendizaje y el conocimiento. Éstas herramientas tienen mucho que ver en cómo vivimos y cómo queremos vivir. No es algo que se decida de un día para otro y se cambia para siempre. Son pequeños ajustes en nuestros hábitos, mejoras y decisiones que vamos tomando.

4. ¿Qué beneficios has obtenido de ello?

Seguridad, optimismo, perseverancia.

5. Tres hábitos de tu día a día que son activos para ti

La hidratación, el entrenamiento y el descanso.

6. ¿Crees que este estilo de vida influye en tus looks?

Totalmente. Me gusta ir cómoda.

7. ¿Tu estilo de ropa en el trabajo? ¿Athleisure o casual-chic?

Athleisure - Casual, sin el chic.

8. Hacer deporte es clave. ¿Cuánto tiempo debemos de dedicarle al día?

Cada persona es un mundo, dentro de sus posibilidades debe incluir la actividad física como prioridad. Si su día a día es muy sedentario quizás deba esforzarse por sacar más tiempo. Si su trabajo es más bien físico y de mucha actividad seguramente buscará una actividad que se adapta a ello.

9. Practicar pilates, yoga es ya un estilo de vida. ¿Cuáles son los beneficios de estas disciplinas?

Son disciplinas muy completas, poco lesivas y que invitan a hacer ese trabajo
introspectivo. Que se centra en encontrar esa sinergia de nuestra faceta más interior y exterior de nosotros mismos.

10. ¿Desde cuándo sigues este estilo de vida?

Es algo progresivo que se va descubriendo poco a poco, empecé hará 7 años.

11. Tres tips de moda para conseguir este look sport-chic.

Preparar un look y cuando lo tengas decidido cambiar una prenda por algo que tendrías en la bolsa del gimnasio. Unas deportivas en lugar de los zapatos, unos calcetines blancos en vez de los pikies, o un top deportivo que asome debajo de la bomber.

12. ¿Cuáles son tus prendas básicas para hacer yoga?

Camiseta oversize y mallas ajustadas.

13. Has escogido tus looks en Las Rozas Village. ¿Qué recomendarías que no te puedes perder?

Si, fue una locura porque hay muchísimas opciones pero creo que han quedado divertidos.

14. ¿Cómo conseguir un buen mix entre athleisure y casual-chic?

Combinando, el equilibrio siempre es la clave. 

15. Tienes muchos talentos: has escrito un libro, eres coach, eres colaboradora en TV… ¿Qué faceta disfrutas más?

Todas tienen algo en común con lo que disfruto: que puedo ser yo misma. 

Top
X

Utilizamos cookies propias y de terceros para ofrecerle la mejor experiencia de nuestra página web, recopilar información estadística y proporcionarle publicidad. Sin ellas, la funcionalidad de la página web se reduciría. Por favor, clique en la "X" para confirmar que está usted de acuerdo con nuestro uso de las cookies en esta página web. De lo contrario, por favor clique aquí para más detalles sobre cómo cambiar la configuración de las cookies.